Para estes distritos com risco extremo, o IPMA recomenda que se evite o mais possível a exposição ao sol.

No continente, o IPMA colocou a Guarda em risco extremo, Porto e Aveiro em risco elevado e os restantes 15 distritos com níveis muito elevados.

Os arquipélagos da Madeira e dos Açores estão em risco muito elevado de exposição à radiação UV.

Para as regiões com risco muito elevado, o IPMA aconselha a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposição das crianças ao Sol.

O cálculo é feito com base nos valores observados às 13:00 de cada dia relativamente à temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipitação nas últimas 24 horas.

LUSA/HN