No âmbito das comemorações do Dia Internacional das Lesões da Coluna Vertebral, assinalado a 5 de setembro, a campanha “Olhe pelas suas Costas” lança um alerta sobre a prevenção de quedas, que constituem a principal causa de lesões graves da coluna vertebral.

A iniciativa alinha-se com o tema definido este ano pela International Spinal Cord Society (ISCoS), “Prevenção de quedas, proteção da medula espinhal”, destacando um risco que, embora afete principalmente a população idosa, pode atingir qualquer pessoa, independentemente da idade ou do local onde se encontre.

De acordo com Rui Duarte, médico ortopedista e coordenador da campanha, as quedas, apesar de aparentemente banais, representam uma das principais causas de lesões graves da coluna, com impacto significativo na qualidade de vida dos afetados. Os dados revelam que 60,1% das lesões traumático vertebro-medulares têm origem em quedas.

A campanha enfatiza a importância de medidas preventivas, como a adaptação de espaços públicos e habitações para redução de riscos, bem como a promoção do exercício físico regular para manutenção da força muscular e equilíbrio. O especialista salienta que a prevenção deve começar em casa, com ações simples como a remoção de obstáculos e o uso de calçado adequado.

A iniciativa “Olhe pelas suas Costas” visa assim contribuir para a redução da incidência das lesões da coluna vertebral em Portugal, promovendo uma sociedade mais informada e preparada para proteger a saúde da coluna.

NR/HN/Lusa