Valença Lança “Vida Ativa” para Seniores

9 de Outubro 2025

O programa municipal "Vida Ativa" arranca a 15 de outubro com aulas gratuitas de ginástica para maiores de 60 anos em várias freguesias de Valença, promovendo um envelhecimento saudável através da atividade física

A Câmara Municipal de Valença põe em marcha a nova temporada do programa “Vida Ativa” já a partir de 15 de outubro, uma iniciativa que mira a população com mais de seis décadas e que se desdobrará por múltiplas freguesias e instituições do concelho. A ideia força é simples, mas o seu calibre é significativo: uma aula semanal de ginástica de manutenção, a custo zero, para quem residir no município.

Não se trata, contudo, de um convite à participação sem pré-aviso. A inscrição prévia é condição obrigatória, um trâmite que os interessados podem resolver diretamente com os professores de desporto da autarquia, nos horários estabelecidos para as aulas, ou então alongar o passo até à junta de freguesia da sua área de residência. A logística está montada e o leque de opções geográficas é amplo, procurando abranger o território de forma mais ou menos homogénea.

A rede de locais para esta temporada 2025/2026 inclui as freguesias de Gandra, Verdoejo, Silva, Cerdal, Valença, Friestas e São Pedro da Torre. Para além destas, o programa estende a sua ação a uma constelação de instituições, caso da Comunidade Associativa Os Arcanjos de Fontoura, do Lar do Centro Humanitário da Cruz Vermelha, do Centro de Atividades Ocupacionais da APPACDM, da ASRAR – Associação de Reformados de Valença e do Lar da Santa Casa da Misericórdia. Há ainda um lugar reservado para a Equipa Olimpics 4 All de Valença, num claro sinal de querer tocar diferentes públicos.

A calendarização semanal desenha-se com uma certa meticulosidade. Às segundas-feiras, a atividade começa de manhã em Gandra e Verdoejo, seguindo-se a sede dos Arcanjos de Fontoura durante a tarde. As terças-feiras ficam divididas entre a freguesia da Silva de manhã e, num leque de opções para a tarde, a Cruz Vermelha, a Equipa Olimpics 4 All nos complexos desportivos e Cerdal, na sede do seu rancho. A meio da semana, na quarta-feira, é a vez da ASRAR e, já no período da tarde, da junta de freguesia de Valença e das instalações da APPACDM. As sextas-feiras concentram a ação nas Friestas, novamente na APPACDM, e numa tarde carregada com a Santa Casa da Misericórdia, São Pedro da Torre e uma segunda sessão para a Equipa Olimpics 4 All.

No fundo, o “Vida Ativa” é mais do que um mero conjunto de aulas. Ele configura uma aposta clara da autarquia valenciana em fomentar a prática desportiva regular e, por essa via, incutir hábitos de vida saudáveis que possam conferir uma outra qualidade aos anos da reforma. É uma tentativa de responder ao envelhecimento da população não com discursos, mas com ação concreta, levando o exercício físico a quem dele mais pode beneficiar. A mensagem que fica é que, em Valença, a idade não será desculpa para parar.

PR/HN

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