No podcast, que está disponível em www.vivaparaladadepressao.pt, Daniel Sampaio aborda a parentalidade nos dias de hoje e a terapia familiar, partilhando conselhos e estratégias para que os pais lidem com os vários aspetos inerentes à fase da adolescência dos filhos, como mudança de comportamentos, a sexualidade e a depressão.

Apesar de ressalvar que nem todos os adolescentes precisam de consultar um psicólogo ou psiquiatra, já que apenas 10 a 20% dos adolescentes têm problemas de saúde mental significativos, o especialista explica que “a depressão existe na adolescência e é diferente da tristeza”. Pode manifestar-se de várias formas, nomeadamente pela irritabilidade, falta de apetite, tristeza, quebra de rendimento escolar, mas, sobretudo, pela anedonia (incapacidade de sentir prazer em situações que antes davam prazer).

Relativamente ao suicídio, Daniel Sampaio explica que, apesar de este ser mais frequente na terceira idade, também ocorre na adolescência, desconstruindo a ideia de que quem põe termo à vida não avisa: “no suicídio adolescente há sempre uma comunicação”. De forma a prevenir essas situações extremas, o especialista enumera alguns sinais de tendência suicida aos quais os pais devem estar alerta, tais como: depressão, caracterizada por anedonia e tristeza, comportamentos auto lesivos e perturbações do sono.

Pedro Morgado e Henrique Prata Ribeiro, ambos psiquiatras, e Susana Corte Real, especialista em medicina geral e familiar, são alguns dos especialistas que já se associaram à campanha, abordando diferentes tópicos relacionados com a saúde mental. Também o atleta Nelson Évora se juntou à iniciativa, partilhando na primeira pessoa o seu testemunho de superação.

A campanha “Viva! Para lá da depressão”, lançada no início deste verão e que se destina à população em geral, disponibiliza um vasto leque de conteúdos, nomeadamente podcasts lançados semanalmente. Nestes podem ser encontrados conselhos de especialistas de renome em Portugal nas mais diversas áreas complementares e essenciais para o sucesso da prevenção e tratamento da depressão – psicologia, psiquiatria, cuidados de saúde primários, nutrição e exercício físico são algumas destas.

LUSA/HN