Nos adolescentes, o sedentarismo pode causar um aumento do coração três vezes maior do que a atividade física moderada a vigorosa, conclui um artigo publicado no Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. O estudo foi conduzido em colaboração entre as universidades de Bristol e de Exeter, no Reino Unido, e a Universidade da Finlândia Oriental. Os investigadores exploraram as associações do tempo sedentário, da atividade física leve, e da atividade física moderada a vigorosa com estrutura e função cardíaca.

Relatórios e orientações recentes da Organização Mundial da Saúde observam que mais de 80% dos adolescentes em todo o mundo têm uma atividade física insuficiente por dia. A inatividade física tem sido associada a várias doenças não transmissíveis em adultos, tais como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e cancro. Na população pediátrica, a maioria dos estudos sobre o comportamento dos movimentos tem-se concentrado no efeito do comportamento sedentário e da atividade física na saúde cardiometabólica, o que inclui a pressão arterial, a resistência à insulina, os lípidos sanguíneos e o índice de massa corporal.

Tem havido uma lacuna no conhecimento sobre o efeito do tempo sedentário e da atividade física moderada a vigorosa na estrutura e função cardíaca em grandes populações adolescentes, devido à escassez do comportamento do movimento medido pelo dispositivo e da avaliação eco cardiográfica na população pediátrica. Uma massa ventricular esquerda mais elevada, que indica um coração aumentado ou hipertrofiado, e uma função ventricular esquerda reduzida, que indica diminuição da função cardíaca, podem, em combinação ou independentemente, levar a um risco acrescido de insuficiência cardíaca, enfarte agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral, e morte cardiovascular prematura.

O estudo atual, que utilizou dados do estudo da Universidade de Bristol “Crianças dos anos 90” (também conhecido como o “Estudo Longitudinal Avon de Pais e Crianças”) incluía 530 adolescentes com 17 anos de idade que tinham medições completas da massa gorda, massa muscular, glucose, lípidos, um marcador de inflamação, insulina, estatuto de fumador, estatuto socioeconómico, historial familiar de doenças cardiovasculares, medidas da função e estrutura cardíaca eco cardiográfica, e medidas baseadas em acelerómetros de tempo sedentário, atividade física ligeira, e atividade física moderada a vigorosa.

Em média, os adolescentes passaram quase 8 horas/dia de sedentarismo e cerca de 49 minutos/dia em atividade física moderada a vigorosa neste novo estudo. Observou-se que tanto o tempo sedentário como a atividade física de moderada a vigorosa estavam associados a uma maior massa ventricular esquerda. No entanto, o aumento da massa cardíaca (3,8 g/m2,7) associado ao tempo sedentário foi três vezes superior ao aumento da massa cardíaca (1,2 g/m2,7) associado à atividade física de moderada a vigorosa. Esta constatação foi observada em adolescentes independentemente do seu estado de obesidade, ou seja, entre os adolescentes que tinham peso normal e os que tinham excesso de peso ou eram obesos. É importante notar que a atividade física leve não estava associada a um aumento da massa cardíaca, mas sim a uma melhor função cardíaca estimada a partir da função diastólica do ventrículo esquerdo.

“Esta nova evidência alarga o nosso conhecimento sobre os efeitos adversos do tempo sedentário sobre a saúde cardíaca. Sabe-se que um aumento de 5 g/m2 da massa cardíaca em adultos pode aumentar o risco de doença cardiovascular e de morte em 7 – 20%. O envolvimento em atividade física moderada a vigorosa também aumentou ligeiramente o coração, mas parece um “efeito secundário negativo” aceitável, considerando vários outros benefícios para a saúde do exercício moderado a vigoroso. Assim, os especialistas em saúde pública, os responsáveis pela política de saúde, administradores e professores do ensino secundário, pediatras e prestadores de cuidados, são encorajados a facilitar a participação dos adolescentes na atividade física para permitir um coração saudável”, diz Andrew Agbaje, médico e epidemiologista clínico da Universidade da Finlândia Oriental.

NR/HN/Alphagalilleo