Sem exigências técnicas ou expectativas formais, o curso convida a explorar o poder tranquilizador da arte enquanto forma de meditação activa onde a contemplação e a criatividade se unem para promover clareza e serenidade.

Numa atmosfera acolhedora e acessível para todos, o curso integra práticas meditativas, observação, práticas simples de Mindfulness e exercícios de criação, como as Mandalas Intuitivas, o desenho livre ou a Slow Art.

Orientado por Mário Rodrigues, psicólogo clínico, com especialidade avançada em Neuropsicologia e formação certificada como instrutor em diversos programas de intervenção baseados em Mindfulness, este curso presencial proporciona uma experiência imersiva, onde a arte revela um caminho para o bem-estar e a conexão interior.

SLOW ART: A Arte como um Caminho para o Bem-Estar

Curso Presencial

10 Maio | Horário: 14.00 às 18.30

Público-alvo: M/16 anos

Participantes: 08 (mínimo) e 15 (máximo)

Preço: 50€ (Inclui Materiais)

NR/PR/HN