Isabel Jacinto

Segredos para uma pele hidratada

08/18/2020

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Segredos para uma pele hidratada

18/08/2020 | Consultório

Sente a pele repuxada? A descamar? Às vezes até com comichão? O mais provável é que tenha pele seca.

Embora a pele desidratada seja mais comum no Inverno, por causa do vento e das mudanças de temperatura, pode manifestar-se em qualquer altura do ano. Para garantir a prevenção deste fenómeno, há algumas medidas que deve adoptar no seu dia-a-dia.
Para hidratar de dentro para fora, é crucial beber, pelo menos, um litro e meio de água por dia.

Na hora do banho, não ultrapasse os 15 minutos e prefira água morna. É importante utilizar um produto para higiene e limpeza adequado às necessidades do seu tipo de pele.

Depois do banho, aplique creme ou loção hidratante. Dê particular atenção ao rosto, mãos e lábios, por serem zonas mais expostas às agressões diárias da pele.

Com estes passos simples, os resultados vão falar por si.

E não se esqueça: o seu farmacêutico pode ajudar.

 

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Mestre em Saúde Pública
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Gestor Local do Programa de Saúde Escolar na ULSM
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