A investigação, publicada na revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), utilizou neuroimagem funcional para examinar os mecanismos cerebrais envolvidos no controlo de memórias após privação de sono. Os resultados revelaram que indivíduos bem descansados apresentavam maior ativação no córtex pré-frontal dorsolateral direito durante a supressão de memórias indesejadas, em comparação com aqueles que ficaram acordados durante toda a noite.

O estudo também identificou uma relação entre o tempo passado em sono REM (movimento rápido dos olhos) e a capacidade de envolver regiões cerebrais responsáveis pelo controlo de memórias. Esta descoberta sugere que o sono REM desempenha um papel importante na restauração dos mecanismos de controlo pré-frontal, que são fundamentais para evitar que memórias indesejadas entrem no pensamento consciente.

Dr. Marcus Harrington, autor principal do estudo, enfatiza a importância destes resultados para a compreensão da relação entre sono e regulação emocional. Ele sugere que as falhas no controlo de memórias podem explicar, em grande parte, a ligação entre perda de sono e desregulação emocional.

Referência bibliográfica:

https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2400743122

NR/HN/Alphagalileo