Os idosos em Portugal mantêm-se economicamente ativos numa proporção superior à média da União Europeia, mas viajam menos e participam pouco em atividades físicas, recreativas ou culturais, segundo um relatório do Instituto Nacional de Saúde Ricardo Jorge (Insa).
Programa Saúde em Movimento distinguido
O programa Saúde em Movimento, desenvolvido pela Câmara Municipal de Seia, no distrito da Guarda, foi distinguido com o Selo de Qualidade “Programa de Atividade Física Sénior” atribuído pela Cidade Social.
Atividade física provoca inúmeras alterações celulares e moleculares
Um novo estudo realizado por cientistas norte-americanos confirma que a atividade física provoca inúmeras alterações celulares e moleculares nos órgãos com benefícios para a saúde.
Caminhada no Ritmo da Saúde sensibiliza para diagnóstico precoce do cancro do pulmão e adoção de estilos de vida saudáveis
O Grupo de Estudos do Cancro do Pulmão (GECP), em parceria com o programa ONCOMOVE da AICSO (Associação de Investigação de Cuidados de Suporte em Oncologia) e a NORTORAC (Associação Norte de Apoio ao Estudo dos Tumores Torácicos), irá organizar, no dia 7 de abril, a 1.ª Caminhada no Ritmo da Saúde, na marginal de Vila Nova de Gaia.
Câmara de Lagoa promove atividade física para incentivar estilos de vida saudáveis
A Câmara de Lagoa, no distrito de Faro, promove uma ação de ‘cross training’ no dia 12 de abril, modalidade que combina exercícios e movimentos de várias atividades físicas para incentivar a estilos de vida saudáveis, informou o município.
Sociedade Portuguesa de Oftalmologia alerta para os cuidados a ter com a visão durante a prática desportiva
A propósito do Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala hoje, a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia (SPO) deixa alguns conselhos a ter em consideração durante a prática desportiva.
Investigador diz que alteração paradigmática de atividade física mudou hábitos
Portugal atravessou “alteração de paradigma” no urbanismo e na forma de ver a atividade física e desportiva, que leva muitos adultos a usarem os espaços para fruição por desporto ou lazer, segundo o professor catedrático Luís Bettencourt Sardinha.
Estudo indica que quase três quartos dos adultos lusos faz atividade física segundo critérios OMS
Cerca de 71,2% dos adultos portugueses cumpre as recomendações de atividade física definidas em 2020 pela Organização Mundial de Saúde, mostra um estudo esta quinta-feira apresentado, contradizendo o panorama ‘negro’ do último Eurobarómetro.
Caminhadas de 11 minutos por dia reduzem o risco de morte prematura
Uma caminhada em passo acelerado de apenas 11 minutos, realizada todos os dias, é suficiente para reduzir o risco de morte prematura, de acordo com um estudo divulgado esta terça-feira por investigadores da universidade britânica de Cambridge.
Cinco minutos a andar a cada meia hora ideal para limitar danos de passar o dia sentado
Cinco minutos a andar a cada meia hora é o exercício ideal para compensar alguns dos efeitos mais prejudiciais de permanecer sentado por longos períodos, indica um estudo realizado por fisiologistas do exercício da Universidade de Columbia, Estados Unidos.
OMS, Qatar e FIFA lançam aplicação para aumentar atividade física das crianças
A Organização Mundial da Saúde (OMS), o Ministério da Saúde Pública do Qatar e a Federação Internacional de Futebol (FIFA) lançaram esta sexta-feira uma nova aplicação digital destinada a aumentar a atividade física de milhões de jovens.
Condeixa-a-Nova: Atividade física para seniores está de volta
A Câmara Municipal de Condeixa-a-Nova volta a assegurar uma época do Programa de Atividade Física para Seniores com atividades nas sete freguesias do concelho.
Câmara de Lagos assinala os 20 anos do projeto “Saúde em Movimento”
A Câmara de Lagos, no distrito de Faro, vai assinalar na sexta-feira os 20 anos do projeto “Saúde em Movimento”, com uma palestra dedicada ao tema “Caminhada, Bem-estar e Conexão com a Natureza”, foi hoje anunciado.
Câmara de Cantanhede promove atividade física na Praia da Tocha
A Câmara Municipal de Cantanhede informou que todos os fins de semana, até 18 de setembro, vão ser dinamizadas sessões de atividade física na Praia da Tocha, junto à biblioteca de praia.
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