A mudança para o horário de verão pode afetar o sono por mais de três semanas, com os jovens a serem os mais prejudicados. A Samsung Health lança atualizações para ajudar a otimizar o descanso e melhorar a qualidade do sono.
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Dia Mundial do Sono: Recuperar da mudança de hora para o verão pode demorar mais do que 3 semanas
A mudança para o horário de verão pode afetar o sono por mais de três semanas, com os jovens a serem os mais prejudicados. A Samsung Health lança atualizações para ajudar a otimizar o descanso e melhorar a qualidade do sono
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OPINIÃO
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