ULS de Braga prepara ‘SleepTalks 2.0’ para celebrar o Dia Mundial do Sono

14 de Março 2024

A Unidade Local de Saúde de Braga vai assinalar o Dia Mundial do Sono, no 15 de março, com um evento dedicado à promoção da saúde do sono, 'SleepTalks 2.0', nos auditórios do Hospital de Braga.

“A falta de sono pode ter um forte impacto no dia a dia das pessoas, nomeadamente no que toca à capacidade de concentração, a tomada de decisões, alterações do humor, a memória, e muito mais. Além disso, existem muitos problemas associados à falta de sono, em várias faixas etárias, por falta de horas de sono e qualidade deficiente do mesmo”, alerta a ULS de Braga.

PR/HN

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Leonor Quelhas Pinto colabora com a Direção-Geral da Saúde na área da Literacia, Saúde e Bem-Estar, integrando projetos nacionais e internacionais de promoção da saúde jovem. Com formação em Nutrição e Comunicação em Saúde Pública, e atualmente mestranda em Saúde Pública, é também Vogal do Conselho Nacional de Juventude. Em entrevista à HealthNews, fala sobre o papel transformador dos jovens na promoção da saúde — um tema que esteve em destaque no XXIV Congresso de Nutrição e Alimentação, realizado em Braga nos dias 8 e 9 de maio.

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