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Dançar alivia o stress e reforça saúde mental, revela estudo internacional

Dançar alivia o stress e reforça saúde mental, revela estudo internacional

Um estudo internacional liderado pelas universidades de Surrey, Radboud, Roehampton e do Sul da Dinamarca, publicado na Psychology of Sport & Exercise, revela que a dança é uma ferramenta eficaz no combate ao stress, promovendo resiliência e bem-estar através da expressão emocional, ligação social e libertação de hormonas como oxitocina e endorfinas.

Desporto aumenta a confiança das crianças

Desporto aumenta a confiança das crianças

Nove em cada dez crianças inquiridas num estudo da Unicef Portugal consideram que as atividades desportivas aumentam a sua confiança e 78% dizem que tem um impacto positivo na redução da ansiedade.

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ULS de Coimbra reduz tempo de espera nas urgências

Uma semana após a suspensão da admissão de doentes no Serviço de Urgência do Hospital Geral dos Covões entre as 20h e as 8h, a Unidade Local de Saúde (ULS) de Coimbra já observa “resultados positivos” dessa medida.

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