MEDICO
Luís Teixeira: nove conselhos para evitar lesões na coluna

Luís Teixeira: nove conselhos para evitar lesões na coluna

Em época de celebrações, os saltos altos não podem faltar. No entanto, a coluna não agradece esta opção e Luís Teixeira, médico ortopedista e fundador da associação Spine Matters, deixa alguns conselhos que vão além da escolha do calçado para iniciar o ano sem dores nas costas. De acordo com um estudo do International Journal of Clinical Practice, são os tornozelos, calcanhares e gémeos os primeiros a sofrer com o uso inadequado de saltos altos, mas a lista não fica por aqui.

Infarmed alerta para dois ‘sites’ de venda ilegal de medicamentos

O Infarmed alertou esta terça-feira para a existência de dois ‘websites’ ilegais de venda de medicamentos dirigidos ao público português, destacando os riscos para a saúde por não ser possível assegurar a sua segurança, qualidade e autenticidade.

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Ana Santos Almeida: ‘avançar na promoção da saúde da mulher

Em entrevista exclusiva ao Healthnews, a Professora Ana Santos Almeida revela como o projeto AGEWISE revoluciona a compreensão da menopausa, explorando a interação entre o microbioma intestinal e as hormonas sexuais. Com o uso de Inteligência Artificial, o projeto promove intervenções personalizadas para melhorar a saúde das mulheres durante o envelhecimento.

Défice de Vitamina K Ligado a Declínio Cognitivo

Um estudo da Universidade Tufts revela que a deficiência de vitamina K pode intensificar a inflamação cerebral e reduzir a neurogénese no hipocampo, contribuindo para o declínio cognitivo com o envelhecimento. A investigação reforça a importância de uma dieta rica em vegetais verdes.

Confiança: o pilar da gestão de crises na Noruega

A confiança foi essencial na gestão da pandemia pela Noruega, segundo o professor Øyvind Ihlen. Estratégias como transparência, comunicação bidirecional e apelo à responsabilidade coletiva podem ser aplicadas em crises futuras, mas enfrentam desafios como polarização política e ceticismo.

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