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Dançar alivia o stress e reforça saúde mental, revela estudo internacional

Dançar alivia o stress e reforça saúde mental, revela estudo internacional

Um estudo internacional liderado pelas universidades de Surrey, Radboud, Roehampton e do Sul da Dinamarca, publicado na Psychology of Sport & Exercise, revela que a dança é uma ferramenta eficaz no combate ao stress, promovendo resiliência e bem-estar através da expressão emocional, ligação social e libertação de hormonas como oxitocina e endorfinas.

Estudo aponta vulnerabilidade emocional em estudantes deslocados

Investigação do Instituto Superior Miguel Torga revela que estudantes universitários deslocados apresentam níveis significativamente mais elevados de ansiedade, depressão e stress em comparação com a população geral portuguesa.

Novo relatório da Headway destaca o impacto social da eco-ansiedade

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Uma nova investigação apresentada no Parlamento Europeu pela European House – Ambrosetti, juntamente com a Angelini Pharma, mostrou que cada vez mais cidadãos sofrem de um medo generalizado das alterações climáticas e das suas consequências.

Docente da UAlg recebe prémio “STAR Lifetime Career Award”

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Saúl Neves de Jesus, docente da Faculdade de Ciências Humanas e Sociais (FCHS) da Universidade do Algarve (UAlg), recebeu esta sexta-feira o prémio de carreira da Sociedade Internacional de Stresse, Trauma, Ansiedade e Resiliência (STAR).

Desporto aumenta a confiança das crianças

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Nove em cada dez crianças inquiridas num estudo da Unicef Portugal consideram que as atividades desportivas aumentam a sua confiança e 78% dizem que tem um impacto positivo na redução da ansiedade.

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Universidade Católica lança três novos mestrados em Enfermagem em Lisboa e no Porto

A Universidade Católica Portuguesa vai lançar, no ano letivo 2025/2026, três novos mestrados em Enfermagem, nas áreas Médico-Cirúrgica, Saúde Infantil e Pediátrica e Comunitária, com edições em Lisboa e no Porto, apostando numa formação inovadora e multidisciplinar para responder às exigências do setor da saúde.

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