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Dieta saudável pode incluir carne vermelha e laticínios gordos

A carne vermelha não processada, os cereais integrais e os laticínios de gorduras integrais podem fazer parte de uma dieta saudável, segundo um estudo publicado hoje na revista European Heart, da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC).

Bolsonaro está recuperado e apto ao trabalho, garante médico

O Presidente do Brasil, Jair Bolsonaro, está recuperado do quadro de obstrução intestinal e terá de fazer uma dieta especial durante uma semana, mas já está apto para trabalhar, disse esta quarta-feira o médico António Luiz de Vasconcellos Macedo.

Daniel Luís: “O nosso teste genético serve como ferramenta para o nutricionista desenvolver um plano personalizado”

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Em resposta às necessidades dos doentes e nutricionistas uma equipa de investigadores portugueses desenvolveu um novo teste genético que ajuda a emagrecer. O investigador Daniel Luís revela que o teste MyNutriGenes analisa, através da saliva, 75 genes e 102 marcadores genéticos que permitem definir novas estratégias na dieta. A nova ferramenta poderá ajudar a prevenir doenças como a obesidade, diabetes, hipertensão arterial e doenças cardiovasculares. 

OMS quer reduzir o consumo global de sal

OMS quer reduzir o consumo global de sal

Grande parte da população mundial consome o dobro dos cinco gramas de sal por dia recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que agora lançou uma iniciativa para reduzir o uso de sódio em alimentos globais, especialmente os processados.

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Saliva ativa coagulação em pessoas com hemofilia A

Um estudo recente liderado pela Universidade Médica de Viena revelou que a saliva contém vesículas especiais que desencadeiam a rápida coagulação do sangue em pacientes com hemofilia A. A investigação, publicada na revista científica “Blood”, oferece novas perspetivas sobre os mecanismos de coagulação nesta doença hereditária, contribuindo significativamente para uma melhor compreensão da patologia.

Paulo Moreira: 36 Estratégias para Combater a Procrastinação

O psicólogo Paulo Moreira, autor do bestseller “Inteligência Emocional”, lança “Vencer a Procrastinação”, uma obra que explora a relação entre emoções e adiamento de tarefas. Em entrevista exclusiva, O especialista revela estratégias práticas para superar a procrastinação, destacando a técnica dos 5 minutos e o planeamento reverso. O autor enfatiza a importância da Inteligência Emocional na gestão do stress e ansiedade associados à procrastinação.

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OPINIÃO

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