Pediatria do Hospital São João do Porto promove sessão de Yoga do Riso

17 de Julho 2022

No âmbito do Dia da Alegria, assinalado na quinta-feira, a unidade de pediatria do Hospital São João do Porto promoveu uma sessão de Yoga do Riso.

De acordo com a unidade hospitalar, a iniciativa foi adaptada para crianças e pais e teve como foco reduzir “o stress físico, mental e emocional e despertar sensações de relaxamento e felicidade através de exercícios de alongamentos e de respiração, terminando com uns largos sorrisos.”

O hospital sublinha a importância da iniciativa para a promoção do bem-estar dos doente e familiares.

“Entre os diversos benefícios do riso, para crianças e jovens, ajuda no processo de recuperação e alívio da dor, no equilíbrio emocional e aumenta a sensação de bem-estar e auto-estima. Por sua vez, para os pais, destaca-se a redução da tensão e a adoção de uma atitude mais otimista, o que se traduz numa oportunidade para acompanhar os seus familiares com mais serenidade”, lê-se na nota do portal do centro hospitalar.

A unidade revela que estão previstas outras sessões de yoga.

HN/Vaishaly Camões

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