A NOVA Medical School, em parceria com a Junta de Freguesia de Arroios, realiza no dia 31 de outubro a segunda edição da atividade “Exercício ao ar livre para prevenção de quedas”. O evento, destinado a pessoas com mais de 55 anos, decorrerá no Mercado das Culturas, em Lisboa, a partir das 10h00.

A iniciativa surge como resposta a uma preocupação crescente da saúde pública, uma vez que as quedas representam a segunda principal causa de mortes por ferimentos não intencionais em todo o mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). A população com mais de 55 anos é particularmente vulnerável a este tipo de acidentes, devido às alterações físicas, sensoriais e cognitivas associadas ao processo de envelhecimento.

Durante uma hora e meia, os participantes terão oportunidade de aprender e praticar exercícios específicos para melhorar a força, o equilíbrio e a mobilidade. A sessão será orientada por uma equipa multidisciplinar composta por médicos, fisioterapeutas e professores de exercício físico, que disponibilizarão técnicas práticas e acessíveis para integração na rotina diária.

Esta atividade representa mais um marco na colaboração contínua entre a NOVA Medical School e a Junta de Freguesia de Arroios, ambas integrantes do Centro de Referência para o Envelhecimento Ativo e Saudável (Lisbon AHA). O projeto envolve investigadores da unidade de investigação EpiDoc, demonstrando a aplicação prática do conhecimento académico em benefício da comunidade.

O evento gratuito realiza-se no Mercado das Culturas, localizado dentro do Mercado do Forno do Tijolo, na Rua Maria da Fonte, em Arroios, Lisboa. A iniciativa visa não apenas prevenir acidentes, mas também promover um estilo de vida mais ativo e saudável entre a população sénior da cidade.

PR/HN/MMM