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Exercício intenso não garante vida mais longa, diz estudo com gémeos finlandeses

Exercício intenso não garante vida mais longa, diz estudo com gémeos finlandeses

Um estudo da Universidade de Jyväskylä, com 22.750 gémeos finlandeses, revela que a atividade física moderada traz os maiores benefícios para a longevidade. Exercício intenso não reduz risco de mortalidade a longo prazo, e o envelhecimento biológico é acelerado tanto em sedentários como em muito ativos.

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