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Dia Mundial do Sono: SPP Desafia a População a Priorizar o Sono

Dia Mundial do Sono: SPP Desafia a População a Priorizar o Sono

No Dia Mundial do Sono, que se assinala a 14 de março, a Sociedade Portuguesa de Pneumologia desafia a população a priorizar o sono, essencial para a saúde física e mental. A campanha visa aumentar a sensibilização sobre os riscos de um sono de má qualidade.

Estimulação sonora ajuda a compreender funções das ondas cerebrais

Uma nova investigação cujos resultados foram publicados na última edição da revista PLOS Biology revela que a utilização de estímulos sonoros com timings precisos pode ajudar a melhorar o sono de pessoas com demência ou declínio cognitivo. As perturbações do sono são comuns na demência e podem afetar até metade dos indivíduos que vivem com esta condição.

Andreia Leitão: “As perturbações do sono devem ter acompanhamento especializado”

Andreia Leitão: “As perturbações do sono devem ter acompanhamento especializado”

A pediatra do Neurodesenvolvimento, Andreia Leitão, fala sobre as perturbações do sono associadas às perturbações do espetro do autismo (PEA). Tal como refere, esta é uma situação que atinge entre 40 a 80 por cento das crianças e adolescentes com PEA, que não deve ser ignorada. Andreia Leitão afirma que deve ser feito um seguimento por especialistas médicos desta área, como sejam, os pediatras do Neurodesenvolvimento e os neuropediatras, mas também, e não menos importante, pela Psicologia Clínica. Dependendo dos casos o tratamento pode ter de ser também farmacológico.

Tiago Sá: “Mais pacientes procuraram ajuda por queixas do sono durante a pandemia”

Tiago Sá: “Mais pacientes procuraram ajuda por queixas do sono durante a pandemia”

Os portugueses nunca dormiram tão mal como no atual contexto pandémico. No âmbito do Dia Mundial do Sono, Tiago Sá, pneumologista especialista na medicina do sono e Diretor Clínico da Sleeplab, revela que o stress, a preocupação e o medo do contágio são alguns dos fatores responsáveis pelos distúrbios do sono. Preocupado com o aumento da automedicação de fármacos que alegam melhorar o sono alerta que “estas medicações podem ter efeitos secundários graves”.

Dra. Susana Sousa: “Alguns doentes nascem predispostos para a apneia do sono”

Dra. Susana Sousa: “Alguns doentes nascem predispostos para a apneia do sono”

A obesidade, os hábitos tabágicos e a posição em que dormimos são fatores que predispõem a Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), uma doença que se caracteriza por interrupções na respiração durante o sono. Estas paragens podem durar entre dez segundos até mais de um minuto. A Dra. Susana Sousa, pneumologista coordenadora da Comissão de Trabalho de Patologia Respiratória do Sono, explica que a doença afeta sobretudo homens e fala do papel da telemonitorização dos doentes em tempo de pandemia.

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Prémio Inovação em Saúde: IA na Sustentabilidade

Já estão abertas as candidaturas à 2.ª edição do Prémio “Inovação em Saúde: Todos pela Sustentabilidade”. Com foco na Inteligência Artificial aplicada à saúde, o concurso decorre até 30 de junho e inclui uma novidade: a participação de estudantes do ensino superior.

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Défice de Vitamina K Ligado a Declínio Cognitivo

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Um estudo da Universidade Tufts revela que a deficiência de vitamina K pode intensificar a inflamação cerebral e reduzir a neurogénese no hipocampo, contribuindo para o declínio cognitivo com o envelhecimento. A investigação reforça a importância de uma dieta rica em vegetais verdes.

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